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人流之后怎么办?女性都应该知道!

云南九洲医院 2020-09-28

人流之后怎么办?女性都应该知道!人工流产,虽然有麻醉缓解了痛苦,但对身体仍然是有创伤的,怎样调养生息,身体才能健康呢?

人工流产术后,被问得很多的问题:

1、人流术后怎么休息

不建议一直保持一个姿势,比如坐着、躺着持续两个小时以上,一般每天要保证7-8小时睡眠,白天的时间自由活动,做一些轻度的体力劳动,如果平时锻炼的人,此时慢慢恢复锻炼没有问题,以自己不觉得疲劳为度。

2、哪些事不能做

因为做了麻醉,手术之后6小时以内避免驾驶或者做一些重大决策,子宫创面的修复,大约要一个月的时间,一月内不要盆浴、游泳、泡温泉、性生活等。

3、术后应该怎么吃

避免一些特殊补品,比如人参。人参有活血的功能,在创面修复的过程中吃了人参,可能出现阴道出血是鲜红的。

子宫创面的修复需要蛋白质、维生素等。所以,要补充高蛋白的饮食,吃肉、蛋、奶等乳制品、新鲜蔬菜水果帮助创面修复。

【温馨提示】:与意外到来的小生命分别,经历人流手术后的女性朋友们身体健康受到损伤的同时,心理也承受着压力。

为了快速恢复健康的身体,也为了迎接未来健康的小生命,你应该做的,是好好照顾术后的自己!

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